Kulit kering selama Ramadhan bisa disebabkan karena tubuh kita kekurangan cairan, terutama di bagian bibir. Bibir pecah-pecah hingga mengalami radang, biasanya ini yang akan dialami sebagian orang saat berpuasa.
Namun, hal ini bisa kamu hindari jika cairan tubuh terpenuhi dengan cukup. Untuk itu, disarankan untuk meminum air secukupnya saat sahur dan berbuka agar tubuh tetap terdehidrasi. Bukan hanya minum, ada beberapa tips untuk merawat bibir agar tetap lembab selama puasa di bulan Ramadhan yang bisa kamu ikuti, di antaranya:
1. Menggunakan Pelembab Bibir
Lip balm atau pelembab bibir bisa membantu bibir tetap terawat dengan baik. Pilihlah pelembab dengan bahan-bahan alami seperti minyak jojoba, shea butter, atau vitamin E. Gunakan lip balm secara teratur, saat tidur dan bangun tidur.
2. Konsumsi Buah dan Sayuran
Saat sahur, jangan lupa penuhi kebutuhan tubuh dengan mengonsumsi buah dan sayuran segar. Kandungan air yang terdapat pada buah dan sayuran dapat membantu menjaga kelembaban kulit, termasuk bibir.
3. Jangan Mengkonsumsi Makanan Pedas
Bagi kamu penyuka makanan pedas, ada baiknya untuk membatasi konsumsi makanan-makanan ini. Makanan pedas atau asam dapat membuat bibir lebih rentan menjadi kering atau iritasi. Jika kamu mengonsumsi makanan pedas, ada baiknya untuk minum air yang banyak setelah memakannya.
4. Hindari Produk Mengandung Alkohol
Kandungan alkohol pada lipstik atau lip balm hanya membuat bibir menjadi kering. Untuk itu, hindari penggunaan produk ini. Pilihlah produk-produk yang terbuat dari bahan alami agar bibir tetap terjaga.
5. Menggunakan Masker
Kamu bisa menggunakan masker bibir dari bahan-bahan yang alami alami seperti madu atau minyak kelapa secara teratur untuk melembabkan dan menutrisi bibir secara mendalam.
Dengan mengikuti beberapa tips yang dijelaskan di atas, kamu bisa secara perlahan merawat bibir tetap lembab dan terjaga dengan baik selama berpuasa. Yuk, tampil segar dan sehat selama ramadhan! Salah satunya memperhatikan penampilan diri selama bulan penuh berkah ini. Semoga bermanfaat.
sumber gambar: pexels
