Isu bau ketiak menantu Presiden Jokowi yaitu Erina Gudono istri dari Kaesang Pangarep tengah menjadi perbincangan warganet. Pasalnya setelah huru hara mengenai naik jet pribadi, terkuak bahwa Erina memiliki bau badan yang tidak sedap. Apakah benar?
Terlepas dari isu tersebut, bagi kamu yang mungkin memiliki permasalahan bau badan, artikel ini akan membahas mengenai penyebab dan tips yang bisa dilakukan untuk menghindari bau ketiak. Yuk, simak ulasannya:
Penyebab Bau Badan
Beberapa orang dapat mengalami bau badan secara berlebihan, tentunya ini akan mengganggu penampilan dan penciuman orang disekitar. Bau badan pada seseorang bisa menjadi tanda adanya masalah pada kesehatan atau kebiasaan sehari-hari yang harus diperbaiki. Berikut adalah beberapa penyebab utama bau badan, yaitu:
1. Keringat dan bakteri
Bau ketiak disebabkan oleh keringat yang berlebihan dicampur dengan bakteri. Dimana kelenjar apokrin di ketiak mengeluarkan protein dan lemak, saat bakteri ada di kulit maka akan memecah protein tersebut. Di sinilah bau badan akan terjadi.
2. Mengonsumsi makanan yang salah
Mengonsumsi makanan seperti bawang-bawangan dan rempah-rempah juga bisa menyebabkan bau ketiak yang tak sedap. Hal ini dikarenakan zat yang terkandung di dalam makanan tersebut dapat diekskresikan melalui keringat.
3. Kondisi kesehatan
Kamu yang memiliki kondisi medis keringat berlebih atau dikenal dengan hiperhidrosis, akan membuat aroma tubuh menjadi tak sedap. Untuk kondisi ini, ada baiknya konsultasikan pada dokter untuk mendapatkan solusi yang baik.
4. Menggunakan pakaian yang tidak tepat
Terkadang jika kamu salah memilih bahan untuk pakaian, hal ini bisa membuat badanmu bau loh! Seperti, bahan yang tidak menyerap keringat atau terlalu ketat. Hal ini dapat membuat bakteri berkembang biak dibagian-bagian lipatan seperti ketiak dan menyebabkan bau.
5. Kurang menjaga kebersihan diri
Kebiasaan seperti jarang mandi dapat menyebabkan tumpukan bakteri dan sel kulit mati yang menjadibsumber utama bau badan.
Cara Ampuh Menghilangkan Bau Badan
Dari penyebab bai ketiak yang sudah dijelaskan di atas, tentu kita bisa nih menghindari dan melakukan beberapa tips yang dapat mengupayakan agar terhindar dari bau badan. Nah, kamu bisa menghilangkan bau badan secara tepat dengan cara berikut:
1. Menjaga kebersihan diri
Mandi secara rutin setiap pagi atau sehabis beraktivitas merupakan hal penting yang harus diperhatikan. Gunakan sabun antibakteri dan keringkan menggunakan handuk yang bersih. Jangan lupa gunakan deodorant, yang dapat membantu menahan keringat secara berlebihan pada bagian ketiak.
2. Konsumsi makanan yang tepat
Bau badan memang bisa terjadi karena mengonsumsi makanan yang salah, namun kamu bisa mencoba untuk mengonsumsi teh hijau saat sedang santai secara teratur. Bahkan air kelapa atau jus bayam bisa menjadi pilihan sehat untuk kamu konsumsi agar tidak bau ketek.
Baca Juga: Inilah Alasan Mengapa Kamu Perlu Beralih ke Pola Makan Nabati
3. Bersihkan ketiak menggunakan bahan alami
Jika masalahmu terdapat pada jumlah keringat yang berlebih, kamu bisa menggunakan bahan alami untuk menjaga badanmu agar tidak bau seperti membersihakan bagian ketiak menggunakan rebusannair sirih atau daun kemangin secara rutin.
4. Gunakan pakaian yang tepat
Selanjutnya, pastikan untuk menggunakan pakaian yang longgar dan terbuat dari serat alami seperti katun. Gunakan pewangi pakaian agar baju tetap wangi saat dikenakan.
Dengan memahami penyebab dan menerapkan cara-cara di atas, kamu bisa lebih efektif dalam mengatasi masalah bau badan. Menjaga kebersihan diri, memilih makanan yang tepat, memanfaatkan bahan alami, dan mengenakan pakaian yang sesuai adalah langkah-langkah sederhana namun ampuh untuk menghilangkan bau badan. Dengan demikian, kamu bisa tampil lebih percaya diri tanpa khawatir lagi tentang bau badan yang mengganggu.
