Setuju tidak sih kalau menonton film horor menjadi daya tarik tersendiri? Kadang kala kita ketakutan, histeris, tapi meningkatkan rasa penasaran juga. Perasaan yang terombang-ambing ini membuat film horor terus diminati banyak orang dari berbagai negara. Apalagi, saat ini banyak industri film dari berbagai negara berlomba-lomba menghasilkan karya film yang luar biasa dan menguji adrenalin.
Percaya atau tidak, Ada alasan psikologis mengapa banyak orang menyukai film horor. Sensasi takut yang memuncak kemudian diikuti oleh rasa lega dapat memberikan kepuasan tersendiri. Bagi mereka, menonton film horor adalah cara yang aman untuk merasakan emosi yang kuat dan kompleks.
Pada artikel ini akan dibahas beberapa manfaat menonton film horor secara psikologis dan kesehatan fisik. Simak selengkapnya di artikel ini, ya!
Manfaat Menonton Film Horor
Industri film di Indonesia, adalah media hiburan yang meskipun sudah familiar yang menampilkan tayangan audio visual di layar kaca. Industri kreatif ini memiliki manfaat untuk mendukung perekonomian hingga pariwisata di tingkat dunia. Bahkan, sebuah studi dari Oxford Economic menunjukkan bahwa industri film berkontribusi sebesar 0,43% terhadap PDB Indonesia pada tahun 2010.
Tak hanya bermanfaat untuk perekonomian saja, industri film memiliki manfaat yang besar bagi masyarakat. Berikut adalah manfaat yang perlu kamu ketahui.
Baca Juga: Mengapa Film Horor Indonesia Begitu Populer Saat Ini? Berikut Alasan beserta Rekomendasinya
1. Membakar Kalori
Tahukah kamu salah satu manfaat menonton film horor adalah untuk untuk membakar kalori? Studi dari University of Westminster menunjukkan, menonton film horor selama 90 menit dapat membakar sekitar 113 kalori, setara dengan aktivitas fisik seperti berjalan kaki. Hal ini karena peningkatan detak jantung dan produksi adrenalin memicu pembakaran kalori.
2. Meningkatkan Kesehatan Otak
Selain membakar kalori, manfaat menonton film horor juga dapat meningkatkan kesehatan otak. Saat menonton film horor, otak akan melepaskan senyawa kimia seperti dopamin, serotonin, dan glutamat. Senyawa ini memiliki efek menenangkan dan mengurangi stres. Selain itu, adrenalin yang dilepaskan juga memiliki efek seperti obat pereda nyeri, sehingga membantu kamu lebih rileks!
3. Belajar Mengurangi Stres
Siapa sangka, nonton film horor ternyata bisa jadi terapi untuk mengurangi stres? Dengan menonton film horor, otak kita sebenarnya mencari pengalaman baru yang berbeda dari rutinitas sehari-hari. Hal tersebut memberikan tubuh kesempatan untuk melepaskan emosi negatif yang kita pendam, seperti stres dan frustasi. Makanya, setelah teriak ketakutan kita jadi lebih lega kan?
4. Mengurangi Ketakutan
Manfaat menonton film horor berikutnya adalah mengurangi ketakutan. Mungkin terdengar tak biasa, tapi kebanyakan film horor memberikan kita pesan secara tersirat maupun tersurat untuk melawan sumber ketakutan, seperti hantu atau kegelapan. Apalagi kita memiliki kepercayaan bahwa Tuhan adalah sebaik-baiknya penolong dari ketakutan. Percaya atau tidak, keyakinan tersebut membuat kita yakin kalau ketakutan sebenarnya tidak perlu.
5. Memberikan Hikmah
Menyambung dari sebelumnya, manfaat menonton film horor juga dapat mengajarkan penontonnya sebuah hikmah. Misalnya, hikmah untuk saling menjaga tali persaudaraan, pertemanan, atau dengan umat beragama.
Selain itu, kebanyakan film horor juga mengajarkan kita untuk memegang teguh kepercayaan dan tidak boleh bersekutu dengan iblis. Percaya atau tidak, hal tersebut membuat kita lebih bersyukur dengan hidup yang kita punya.
6. Menguatkan Imunitas
Nonton film horor ternyata bisa bikin imun kita jadi lebih kuat, lho! Saat kita ketakutan, tubuh kita akan memproduksi sel darah putih lebih banyak, sehingga bisa melawan penyakit. Menurut Natalie Riddell, seorang pakar kekebalan tubuh dari University College London, saat kita nonton film horor, tubuh kita jadi lebih siap melawan penyakit. Kenapa? Karena saat kita ketakutan, tubuh kita memproduksi hormon adrenalin yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.
7. Melawan Fobia
Jujur saja kamu memiliki rasa takut terhadap sesuatu tidak? Rasa takut berlebih ini namanya fobia yang biasa terjadi pada sebagian orang. Misalnya, fobia laut, gelap, lubang kecil, dan yang lain. Nah, ternyata nonton film horor bisa bantu kita mengatasi fobia, lho. Kenapa? Karena saat nonton film horor, kita akan terpapar sama hal-hal yang kita takuti. Lama-lama, kita jadi lebih terbiasa dan tidak terlalu takut lagi.
Nah, itulah beberapa manfaat menonton film horor untuk kesehatan maupun psikologis kita. Semoga informasi ni bermanfaat dan jangan lupa untuk simak artikel lain di Rakki.id serta follow sosial media kami!
